A energia é o fio que nos liga ao mundo natural que nos rodeia. Como bailarinos, temos a capacidade única de aproveitar esta energia e usá-la para criar movimentos precisos e expressivos. Neste workshop, vamos aprofundar a mecânica do nosso próprio corpo, explorando como a forma como energia flui através de cada articulação, de cada músculo. Vamos investigar os diferentes níveis de esforço, questionando a quantidade de força necessária para iniciar movimentos e como alcançar um estado de movimento sem esforço. Através de uma variedade de técnicas coreográficas, quem participar analisará cada passo, aprendendo a compreender a mecânica do movimento e como criar a sua linguagem coreográfica, própria e única. — Brigel Gjoka