Sónia Baptista é formada em dança contemporânea pelo Fórum Dança e é mestre em Choreography and Performance pela Universidade de Roehampton, em Londres, Reino Unido. Em 2001, foi-lhe atribuído o Prémio Ribeiro da Fonte de Revelação na área da dança pelo, então, Ministério da Cultura por Haikus, o seu primeiro trabalho. Desde aí, o seu trabalho tem explorado e feito experiências com as linguagens da dança, performance, música, literatura, teatro e vídeo, apresentando peças em vários festivais e teatros em Portugal e no estrangeiro. É artista associada da AADK Portugal.